Што такое чай Морынга, якія перавагі гарбаты Марынга?

Чай Моринга - гэта гарбата, атрыманая з лісця расліны пад назвай Моринга алейная, і нядаўна стала папулярнай у нашай краіне. Маранта таксама вядомая як цудадзейная расліна, таму што ўсе яе часткі, ад каранёў да лісця, вельмі карысныя. Марынга, або яе поўная назва Moringa Oleifera, - гэта від лекавых раслін, які паходзіць з Індыі, а таксама вырошчваецца ў іншых краінах, такіх як Пакістан, Непал і Філіпіны. Ён выкарыстоўваўся на працягу многіх пакаленняў ва ўсходніх краінах для прафілактыкі і лячэння шматлікіх захворванняў, такіх як дыябет, хваробы сэрца, анемія і артрыт.

Усе часткі расліны Марынга, такія як корань, кара, лісце, насенне, кветкі, кокан і плады, зяўляюцца ядомай крыніцай лячэння. Аднак больш распаўсюджана выкарыстанне яго здробненых у парашок лісця ў якасці натуральнай харчовай дабаўкі. Сапраўдным цудадзейным прадуктам харчавання ў многіх краінах свету лічацца лісце расліны Маранта.

Карысць гарбаты Моринга

Як ужо гаварылася вышэй, Маранта выкарыстоўваецца ў якасці традыцыйнага лекавага сродку ад многіх захворванняў. Чай маранта , атрыманы з лісця маранта, спажываецца ў асноўным у нашай краіне, і яго ўласцівасці пахудання агульнавядомыя. У дадатак да сваёй асаблівасці для пахудання, ліст марынга мае шмат навукова пацверджаных пераваг для здароўя з яго багатым мінеральным і пажыўным утрыманнем. Асабліва тыя, хто рэгулярна ўжывае гарбату з морынгі, заўважаюць гэтыя перавагі за кароткі час.

• Лісце моринги зяўляюцца багатай крыніцай вітамінаў, мінералаў і амінакіслот. Ён змяшчае значную колькасць вітамінаў А, С і Е. Ён таксама багаты кальцыем, каліем і бялком.
• Марынга змяшчае антыаксіданты, якія называюцца флаваноідамі, поліфенолы і аскарбінавую кіслату ў лісці, кветках і насенні. Антыаксіданты - гэта малекулы, якія змагаюцца з пашкоджаннем клетак і запаленнем. Даследаванне паказала, што харчовая дабаўка, атрыманая з лісця, валодае больш высокімі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, чым кветкі і насенне.
• Ён карысны для аховы здароўя вачэй дзякуючы высокай канцэнтрацыі вітаміна А, які змяшчаецца ў ім.
• Ён наладжвае працу стрававальнай сістэмы і дапамагае ліквідаваць праблему завал.
• Ён паскарае метабалізм і прадухіляе адклад тлушчу ў арганізме. Гэта таксама дае адчуванне сытасці. Такім чынам, гэта карысна для здаровага пахудання.
• Лісце морынгі - гэта натуральны прадукт супраць старэння. Старэнне скуры запавольваецца ў тых, хто рэгулярна пе чай марынга . У гэтых людзей скура больш прыгожая і маладая. Станоўчае ўздзеянне гарбаты таксама прыкметна на валасах і пазногцях. Парашок моринги таксама можна выкарыстоўваць у якасці маскі для скуры.
• Парашок з лісця морынгі эфектыўны для зніжэння ўзроўню глюкозы ў арганізме і памяншэння пашкоджання клетак у пацыентаў з дыябетам. Было заўважана, што пры рэгулярным ужыванні ён зніжае ўзровень цукру ў крыві і халестэрыну.
• Паколькі ён зніжае ўзровень халестэрыну ў крыві, ён забяспечвае абарону ад хвароб сэрца і атэрасклерозу.
• Вядома, што ён таксама карысны для абароны функцый мозгу. Таму яго таксама выкарыстоўваюць пры лячэнні хваробы Альцгеймера.
• Гэта дапамагае абараніць здароўе печані дзякуючы сваім антіоксідантным уласцівасцям.

Як ужываць чай марынга?

Чай Моринга ў Турцыі ў асноўным прадаецца ў выглядзе пакецікаў. Па гэтай прычыне ён надзвычай просты і практычны ў выкарыстанні і падрыхтоўцы. Пакецікі гарбаты можна лёгка прыгатаваць і ўжываць, заліўшы іх кіпенем і дайце настаяцца 4-5 хвілін. Рэгулярнае ўжыванне гарбаты марынга кожны дзень раніцай і ўвечары азначае, што вы хутка пачнеце бачыць яе карысць.

Пабочныя эфекты гарбаты марынга

Чай з морынгі, які валодае надзвычай карыснымі ўласцівасцямі, мае некаторыя вядомыя пабочныя эфекты. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэта не вельмі важныя эфекты, гэта будзе карысна ведаць. Гэтыя пабочныя эфекты, якія вельмі рэдкія:

• Пякотка
• Дыярэя
• Млоснасць
• Гэта можна назваць скарачэннем маткі.

Цяжарным жанчынам нельга піць чай з марынгі, бо гэта можа выклікаць скарачэнне маткі і прывесці да выкідка, хоць гэта рэдка .