Які шкоду курэння?

Цыгарэты, якія займаюць першае месца сярод найбольш часта спажываных тытунёвых вырабаў ва ўсім свеце, зяўляюцца адной з надзвычай шкодных звычак, якія штогод становяцца прычынай смерці больш за 5 мільёнаў чалавек.

Спажыванне цыгарэт зяўляецца першай прычынай папярэджаных і неінфекцыйных захворванняў і смерцяў, звязаных з гэтымі хваробамі ва ўсім свеце. У цыгарэтным дыме больш за 7000 хімічных рэчываў, сотні з якіх атрутныя і больш за 70 з іх непасрэдна канцэрагенныя.

Многія шкодныя кампаненты, такія як кадмій, які выкарыстоўваецца ў вытворчасці батарэй, газ метан, які ў вялікіх колькасцях змяшчаецца ў балотах, мышяк, які выкарыстоўваецца ў хімічнай прамысловасці і вядомы сваім таксічным дзеяннем, нікацін, які выкарыстоўваецца ў вытворчасці пестыцыдаў, угарны газ, які выклікае атручванне пліт і воданагравальнікаў, і аміяк, які выкарыстоўваецца ў лакафарбавай прамысловасці, непасрэдна ўсмоктваецца ў арганізм цыгарэтным дымам.

Сярод гэтых таксічных хімічных рэчываў, якія вельмі негатыўна ўплываюць на здароўе чалавека, рэчыва пад назвай нікацін, якое выкарыстоўваецца ў якасці інсектыцыду, таксама аказвае моцны стымулюючы эфект на нервовую сістэму. З-за гэтай асаблівасці нікаціну ў курцоў з часам развіваецца псіхічная і фізічная залежнасць ад нікаціну.

Што такое цыгарэтная залежнасць?

Таксікаманія вызначаецца Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя як "чалавек лічыць псіхаактыўнае рэчыва, якое ён / яна ўжывае, значна больш каштоўным, чым іншыя прадметы і заняткі, якія раней цаніліся, і надае гэтаму рэчыву значна большы прыярытэт" і можа быць абагулена як страта чалавека кантролю за ўжываннем любых рэчываў.

Нікацінавая залежнасць, таксама вядомая як цыгарэтная залежнасць, вызначаецца Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя як «рэгулярнае ўжыванне 1 цыгарэты ў дзень». Пры ўжыванні нікаціну, які аказвае стымулюючае дзеянне на нервовую сістэму, з часам у чалавека можа ўзнікнуць як фізічная, так і псіхалагічная залежнасць.

Залежнасць, якая ўзнікае на працягу некалькіх месяцаў пры ўжыванні алкаголю і на працягу некалькіх дзён пры ўжыванні наркотыкаў, развіваецца на працягу некалькіх гадзін пры ўжыванні нікаціну. Надзвычай важна пазбягаць курэння, якое непасрэдна звязана са многімі сурёзнымі праблемамі са здароўем, такімі як рак, сардэчны прыступ, інсульт і дэпрэсія, і атрымліваць прафесійную падтрымку экспертных падраздзяленняў у выпадку залежнасці.

Які шкоду курэння?

Курэнне негатыўна ўплывае на ўсе органы цела, асабліва на лёгкія, і можа прывесці да сурёзных праблем са здароўем, звязаных з многімі сістэмамі арганізма. Праблемы са здароўем, звязаныя з курэннем і яго шкодай, з-за якіх кожныя 6 секунд ва ўсім свеце памірае адзін чалавек, можна пералічыць наступным чынам:

рак

У цыгарэтах змяшчаецца больш за 7000 хімічных рэчываў, сотні з якіх атрутныя, і больш за 70 з іх непасрэдна канцэрагенныя. Другаснае ўздзеянне цыгарэтнага дыму, якое называецца спажываннем цыгарэт і пасіўным курэннем, непасрэдна звязана са шматлікімі ракавымі захворваннямі, асабліва ракам лёгкіх і ракам маткі.

Ці гэта ўплывае на працэс лячэння рака. У той час як рызыка смерці курца ад любога захворвання, звязанага з ракам, павялічваецца ў 7 разоў, рызыка смерці, звязанай з ракам лёгкіх, павялічваецца ў 12-24 разы.

Сардэчна-сасудзістыя захворванні

Спажыванне цыгарэт і ўздзеянне цыгарэтнага дыму зяўляюцца адным з фактараў, якія можна прадухіліць, якія прыводзяць да сардэчна-сасудзістых захворванняў. Угарны газ, які змяшчаецца ў цыгарэтным дыме і выклікае атручванне пліты і воданагравальніка, пераходзіць з лёгкіх у кроў.

Ён звязваецца непасрэдна з клеткамі крыві, званымі гемаглабінам. Калі гэтыя клеткі, якія адказваюць за перанос кіслароду да тканін, звязваюцца з угарным газам, яны не могуць пераносіць малекулы кіслароду, і здольнасць крыві пераносіць кісларод да тканін значна зніжаецца.

У выніку павялічваецца нагрузка на сэрца, павышаецца унутрысасудзістае артэрыяльны ціск і развіваюцца захворванні сардэчна-сасудзістай сістэмы. Рызыка смерці курцоў ад сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як інфаркт, у 4 разы вышэй, чым у тых, хто не паліць.

Захворванні органаў дыхання

Органам, які найбольш хутка і інтэнсіўна дзівіцца цыгарэтным дымам, несумненна, зяўляюцца лёгкія. Дзёгаць, адзін са шкодных хімічных рэчываў, якія змяшчаюцца ва ўдыхальным дыме, назапашваецца ў лёгачнай тканіны і з часам пашкоджвае гэтыя тканіны.

У выніку зніжаецца дыхальная здольнасць і павялічваецца рызыка сурёзных захворванняў, звязаных з дыхальнай сістэмай, такіх як астма і хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх (ХОБЛ). Можна сказаць, што ў выніку працяглага курэння рызыка ХОБЛ павялічваецца больш чым на 8%.

Парушэнне сэксуальных функцый

Каб усе клеткі ў арганізме працягвалі нармальна функцыянаваць, кожная клетка павінна мець дастатковы ўзровень кіслароду. У выніку курэння здольнасць крыві пераносіць кісларод значна зніжаецца, што прыводзіць да страты функцый усіх сістэм арганізма.

Таксічныя хімічныя рэчывы, якія трапляюць праз цыгарэтны дым, выклікаюць пагаршэнне сэксуальных функцый у абодвух полаў. Гэтыя хімічныя рэчывы, якія вельмі шкодна ўплываюць на яечнікі і яечкі, таксама зяўляюцца адным з важных фактараў, якія павялічваюць рызыку бясплоддзя.

У той час як курэнне выклікае праблемы з рэпрадуктыўным здароўем, такія як выкідыш, праблемы з плацэнтай і пазаматкавая цяжарнасць падчас цяжарнасці, нерэгулярны менструальны цыкл, астэапароз, ранняя менопауза і павелічэнне рызыкі гінекалагічнага рака адбываюцца па-за цяжарнасцю.

Хваробы нырак

Нікацін, які паступае ў арганізм праз цыгарэтны дым, пасля метабалізму ператвараецца ў іншае хімічнае рэчыва, званае кацінін. Гэта рэчыва, якое зяўляецца адным з метабалічных адходаў арганізма, выводзіцца з арганізма з мочой, але праходзіць праз усю нырачную сістэму, пакуль не выводзіцца з мочой, а тым часам надзвычай негатыўна ўплываюць на ныркі і іншыя структуры. Акрамя таго, павышэнне крывянага ціску, выкліканае курэннем, можа выклікаць сурёзныя пашкоджанні нырак і нават нырачную недастатковасць у доўгатэрміновай перспектыве.

Дэпрэсія

Курэнне надзвычай шкодна ўплывае на псіхічнае здароўе, а таксама на ўсе сістэмы арганізма. Сімптомы дэпрэсіі значна часцей сустракаюцца ў людзей, якія паляць або падвяргаюцца ўздзеянню цыгарэтнага дыму як пасіўныя курцы, і асабліва хуткае павышэнне і паніжэнне ўзроўню нікаціну значна павялічвае схільнасць чалавека да дэпрэсіі.

Цукровы дыябет 2 тыпу

Спажыванне цыгарэт - адзін з важных фактараў развіцця дыябету 2 тыпу. У той час як людзі, якія палілі ў мінулым, маюць на 28% большы рызыка развіцця дыябету 2 тыпу, гэтая лічба значна вышэй для людзей, якія працягваюць паліць.

Карысць адмовы ад курэння для здароўя

Спажыванне цыгарэт непасрэдна ўплывае на ўсе сістэмы арганізма і выклікае мноства сістэмных захворванняў. Зніжэнне кіслароднай здольнасці крыві прыводзіць да недахопу кіслароду ў клетках і павялічвае схільнасць да шматлікіх праблем са здароўем, ад сардэчнага прыступу да дэпрэсіі.

Аднак неўзабаве пасля спынення курэння кіслародная здольнасць крыві павялічваецца і ўсе клеткі цела дасягаюць дастатковага насычэння кіслародам.

Час і карысць для здароўя пасля адмовы ад курэння можна пералічыць наступным чынам:

• На працягу 20 хвілін артэрыяльны ціск прыходзіць у норму; Адбываецца паляпшэнне кровазвароту.
• Праз 8 гадзін узровень угарнага газу ў крыві пачынае зніжацца, а канцэнтрацыя кіслароду ў крыві павялічваецца.
• Праз 24 гадзіны рызыка сардэчнага прыступу, які павялічваецца ў 4 разы пры ўжыванні цыгарэт, пачынае зніжацца.
• Па заканчэнні 48-гадзіннага перыяду памяншаецца паражэнне нервовых канчаткаў і паляпшаецца пачуццё густу і паху.
• Кровазварот паляпшаецца ад 2 тыдняў да 3 месяцаў; ёмістасць лёгкіх павялічваецца на 30%. Хадзіць, займацца спортам і падымацца па лесвіцы становіцца нашмат лягчэй.
• У перыяд з 1 па 9 месяц сакрэцыя, якая канцэнтруецца ў пазухах і лёгкіх, памяншаецца; Забяспечваецца здаровае дыханне, і чалавек пачынае адчуваць сябе значна больш энергічным і бадзёрым.
• У канцы года без курэння структура сэрца і сасудаў значна паляпшаецца, а рызыка ішэмічнай хваробы зніжаецца ўдвая.
• Праз 5 гадоў рызыка смерці ад раку лёгкіх зніжаецца ўдвая. Рызыка інсульту такая ж, як і ў тых, хто не паліць. Зніжаецца рызыка рака паражніны рота, горла, стрававода, падстраўнікавай залозы, мачавой бурбалкі і нырак.

Ці ўплывае курэнне на рухомасць народкаў?

Курэнне можа негатыўна паўплываць на рухомасць народкаў. У мужчын, якія паляць, колькасць спермы можа паменшыцца, выклікаючы дэфармацыю спермы і негатыўна ўплываючы на ​​рухомасць народкаў. Гэта можа прывесці да праблем з фертыльнасцю і знізіць верагоднасць цяжарнасці. Мужчыны, якія паляць, могуць палепшыць здароўе спермы, кінуўшы паліць.

Праграму адмовы ад курэння

Праграмы адмовы ад курэння дапамагаюць курцам пазбавіцца ад нікацінавай залежнасці. Гэтыя праграмы забяспечваюць стратэгіі адмовы ад курэння, падтрымку і кансультацыйныя паслугі. Выкарыстоўваюцца розныя метады, у тым ліку прадукты, якія замяняюць нікацін, лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, і паводніцкая тэрапія. Выбраўшы персаналізаваную праграму адмовы ад курэння, курцы могуць павялічыць свае шанцы кінуць паліць.

Шкоду курэння падчас цяжарнасці

Курэнне падчас цяжарнасці можа нанесці сурёзную шкоду здароўю маці і плёну. Курэнне можа павялічыць рызыку заўчасных родаў, выклікаць нізкі вага пры нараджэнні і выклікаць праблемы ў развіцці дзіцяці. Акрамя таго, дзіця ва ўлонні маці падвяргаецца ўздзеянню нікаціну і шкодных хімічных рэчываў, якія могуць выклікаць доўгатэрміновыя праблемы са здароўем. Таму настойліва рэкамендуецца адмовіцца ад курэння падчас цяжарнасці.

Якім органам шкодзіць курэнне?

Курэнне можа аказваць шкоднае ўздзеянне на многія органы і сістэмы арганізма. Гэта наносіць сурёзныя пашкоджанні, асабліва лёгкім, і павялічвае рызыку рака лёгкіх. Гэта таксама пашкоджвае сардэчна-сасудзістую сістэму і павялічвае рызыку сардэчных захворванняў. Акрамя таго, курэнне можа пашкодзіць многія органы, такія як печань, ныркі, страўнік і кішачнік, і павялічыць рызыку раку.

Курэнне шкодзіць зубам?

Курэнне аказвае мноства шкодных уздзеянняў на зубы і зубную эмаль, захворванні паражніны рота і непрыемны пах. Курэнне можа выклікаць пажаўценне зубоў, сціраць зубную эмаль і павялічваць рызыку захворванняў дзёсен. Гэта таксама можа выклікаць праблемы з пахам з рота. Праблемы са здароўем зубоў часцей сустракаюцца ў курцоў, а працяглае курэнне можа прывесці да страты зубоў. Адмова ад курэння - важны крок у ахове здароўя зубоў.

Часта задаюць пытанні аб курэнні

Як курэнне ўплывае на здароўе скуры?

Курэнне можа негатыўна адбіцца на здароўе скуры. Таксічныя хімічныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў цыгарэтах, могуць паменшыць прыток крыві да скуры і стрымліваць выпрацоўку калагена. Гэта можа выклікаць заўчаснае зяўленне маршчын і ліній, якія зяўляюцца прыкметамі старэння скуры. Акрамя таго, скура курцоў можа выглядаць цьмянай і бледнай. Курэнне можа таксама павялічыць рызыку зяўлення вугроў і іншых праблем са скурай.

Чым небяспечна курэнне для здароўя?

Курэнне наносіць шмат шкоды здароўю. Курэнне павялічвае рызыку рака лёгкіх, сардэчных захворванняў, хранічнай абструктыўная хваробы лёгкіх (ХОБЛ), інсульту, дыябету, рака страўніка, паражніны рота, рака стрававода і многіх іншых відаў раку. Акрамя таго, курэнне раздражняе дыхальныя шляхі, можа аслабіць імунную сістэму і выклікаць запаленне ва ўсім целе.

Што такое пасіўнае курэнне і чым яно шкодна?

Пасіўнае курэнне адносіцца да сітуацыі, у якой людзі, якія не паляць, падвяргаюцца ўздзеянню цыгарэтнага дыму. Пасіўнае курэнне выклікае ўздзеянне тых жа шкодных хімічных рэчываў і можа прывесці да праблем са здароўем. Пасіўнае курэнне асабліва небяспечна для дзяцей, цяжарных жанчын і людзей з хранічнымі рэспіраторнымі захворваннямі. Пасіўнае курэнне можа павялічыць рызыку сурёзных праблем са здароўем, такіх як рэспіраторныя захворванні, хваробы сэрца і рак.

Якая сувязь паміж курэннем і хваробамі сэрца?

Курэнне цесна звязана з хваробамі сэрца. Курэнне можа павысіць крывяны ціск і выклікаць зацвярдзенне і закаркаванне сасудаў. Гэта павялічвае рызыку інфаркту і інсульту. Цыгарэтны дым таксама можа знізіць узровень кіслароду ў арганізме, напружыць сардэчную цягліцу і павялічыць рызыку сардэчнай недастатковасці. Адмова ад курэння важная для здароўя сэрца і можа знізіць рызыку сардэчных захворванняў.

Можа спатрэбіцца лячэнне залежнасці ад курэння прафесійнымі метадамі ў вопытных цэнтрах. Не забывайце пра дапамогу спецыялістаў, кідаючы паліць.